Sai lầm khi không rửa mặt trước khi đi ngủ?

Sai lầm khi không rửa mặt trước khi đi ngủ

Phần lớn chúng ta chỉ chú trọng đến việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban đêm mà quên đi công đoạn cực kỳ quan trọng là phải làm sạch da trước khi đi ngủ.

Đêm đến là lúc chúng ta nghỉ ngơi và lấy lại sức khỏe. Làn da cũng thế, ban đêm là khoảng thời gian lý tưởng nhất để làn da được trẻ hóa và phục hồi mọi chức năng sống, bởi lẽ không còn phải chịu bất cứ tác động nào từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn, hoá chất độc hại. Vì vậy nếu chúng ta không rửa mặt thì các bụi bẩn sẽ ngăn cản hoạt động của quá trình tái tạo này và gây ra nhiều tác hại nguy hiểm. Và dưới đây là những lý do chúng ta cần rửa mặt trước khi đi ngủ.

Tác hại khi không rửa mặt trước khi đi ngủ?

1. Lỗ chân lông bít tắc, hình thành mụn

Làn da cũng như cơ thể luôn cần có khoảng không để thở. Do đó lỗ chân lông luôn phải sạch sẽ, thông thoáng. Hơn thế nữa, lỗ chân lông giúp tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra dễ dàng, đào thải chất béo có hại, điều chỉnh lại nhiệt độ cơ thể và cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Điều này đồng nghĩa, nếu chúng ta không tẩy lớp trang điểm hay rửa sạch mặt trước khi đi ngủ lỗ chân lông dễ bít tắc, da ngộp thở, làm giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da, bề mặt da trở nên sần sùi, tối màu và thiếu sức sống.

Ngoài ra, ban đêm làn da tiết ra dầu nhờn hơn bình thường, khi kết hợp với hóa chất và bụi bẩn sẽ tạo thành môi trường lý tưởng cho khuẩn mụn sinh sôi và phát triển.

tăng sắc tố sau mụn

2. Gây lão hóa sớm

Bên trong cơ thể mỗi người thường xuyên sản sinh các mảnh phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do. Chúng sẽ phá hủy tế bào, mô, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Lối sống căng thẳng, nhiều áp lực, chế độ ăn thiếu khoa học, cùng sự tiếp súc liên tục với các độc tố tự nhiên và nhân tạo từ môi trường, mỹ phẩm hàng ngày cũng sẽ góp phần làm suy yếu hệ miễn dịch tự nhiên, từ đó kích thích quá trình hình thành gốc tự do,

Việc không làm sạch da trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tái tạo Collagen. Trong khi đó, Collagen là yếu tố quan trọng để duy trì độ đàn hồi, săn chắc, căng mịn của da.

3. Nếp nhăn, dấu chân chim, bọng mắt xuất hiện

Vùng da quanh mắt thường mỏng manh và dạy cảm hơn vì thế thường dễ bị tổn thương hơn. Việc không làm sạch da có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất thâm nhập, tấn công gây tình trạng mẩn đỏ, sưng, thậm chí còn gây giảm thị lực nếu việc này diễn ra liên tục.

Các thành phần trong sản phẩm make up sẽ khiến làn da của bạn mất nước, khô ráp hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim. Đó cũng là lý do luôn cần phải sử dụng thêm các loại kem, serum dưỡng ẩm khi trang điểm.

Quy trình skincare trước khi đi ngủ hợp lý

Để tiết kiệm được thời gian, đồng thời đảm bảo hiệu quả skincare chăm sóc và làm đẹp da phát huy một cách tốt nhất thì chúng ta nên xây dựng cho mình quy trình skincare trước khi đi ngủ một cách hợp lý.

1. Tẩy trang ngay sau khi về nhà

Sau một ngày học tập và làm việc vất vả, làn da rất cần được làm sạch và chăm sóc nuôi dưỡng đúng cách. Dù có bận rộn đến đâu thì nàng cũng đừng quên thực hiện tẩy trang ngay khi về đến nhà nhé!

Bước tẩy trang này sẽ giúp chúng ta lấy đi những bụi bẩn và dầu thừa bám trên da trong suốt một ngày dài, đồng thời xoa dịu tình trạng da mệt mỏi vô cùng hiệu quả.

Cách dùng dầu tẩy trang “chuẩn” cho da sạch sâu, không nổi mụn (2)

2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sau bước tẩy trang sẽ là bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với cơ địa da là yếu tố vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của quy trình skincare. Bởi khi và chỉ khi làn da được làm sạch đúng cách mới có thể hấp thu dưỡng chất nuôi dưỡng của các bước chăm sóc da sau đó một cách tốt nhất.

Ngoài ra, bạn đọc còn có thể kết hợp thực hiện một số động tác massage dịu nhẹ nhằm giúp thư giãn da, đồng thời tăng cường hiệu quả làm sạch một cách tốt nhất.

3. Dùng toner để cân bằng độ pH cho da

Làn da sau khi rửa mặt làm sạch rất dễ gặp phải hiện tượng khô căng, lúc này một lớp toner dịu nhẹ sẽ giúp bạn cấp ẩm và dung hòa lại độ pH tự nhiên da.

Chưa hết đâu nhé, lớp ẩm toner còn giúp các dưỡng chất nuôi dưỡng thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng làm đẹp trên da tốt hơn đó nhé!

4. Sử dụng serum để cấp ẩm

Tiếp theo chúng ta sẽ thực hiện cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm serum. Bạn đọc nên ưu tiên lựa chọn những dòng serum có chứa thành phần HA, vitamin C,… nhằm giúp cung cấp dưỡng ẩm cần thiết, hỗ trợ làm sáng da và cải thiện thâm mụn vô cùng hiệu quả.

Thời gian serum vitamin C phát huy tác dụng

5. Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn đang không sử dụng các sản phẩm điều trị thì chúng ta có thể kết thúc quy trình skincare buổi tối trước khi đi ngủ bằng một lớp kem dưỡng ẩm.

Kem dưỡng sẽ giúp khóa lại toàn bộ lớp skincare giúp cấp ẩm nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo làn da từ sâu bên trong.

Từ đó mang đến cho bạn một làn trắng sáng mềm mịn, và ẩm mượt chuẩn bị sẵn sàng cho buổi sớm mai hôm sau.