Một trong những lý do khiến các tín đồ làm đẹp cảm thấy thiếu tự tin khi diện những trang phục yêu thích chính là tình trạng viêm nang lông ở vùng cánh tay, vùng đùi, mụn lưng, mụn ngực. Đọc bài viết sau, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn giải pháp giúp cải thiện tình trạng này nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn và khoa học.
Nguyên nhân dẫn đến mụn cơ thể và viêm nang lông
Nhiều người thường phớt lờ những nốt mụn trên da cơ thể và cho rằng chúng sẽ tự hết sau một thời gian ngắn. Thực tế có thể là vậy, nhưng không ít người đã phải chứng kiến cảnh thâm mụn chi chít ở lưng, các nang lông bị viêm, ửng đỏ, thậm chí nổi mụn nước trên diện rộng khi không biết khắc phục đúng cách.
Theo khoa học, mụn cơ thể hay viêm nang lông là do tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, mồ hôi đã tạo môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm hình thành và phát triển.
Thời gian đầu, bạn có thể không thấy phiền lòng nhưng nếu lan rộng, mụn, nang lông bị viêm thậm chí trở nên sưng tấy và gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Một số trường hợp còn chuyển thành viêm da.
Giải pháp cải thiện mụn lưng và viêm nang lông
Giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ
Đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa và cải thiện mụn lưng và viêm nang lông. Bạn nên tắm rửa ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng xà phòng kháng khuẩn. Khi tắm, bạn nên chú ý làm sạch kỹ vùng lưng, đặc biệt là các vùng có nhiều lông. Sau khi tắm, bạn nên lau khô da bằng khăn mềm.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn hoặc da nhạy cảm. Các sản phẩm này thường có chứa các thành phần giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn, đồng thời giảm viêm và kích ứng da.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da, từ đó giúp ngăn ngừa mụn lưng và viêm nang lông. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da lưng 1-2 lần mỗi tuần.
Tránh cạo hoặc nhổ lông quá thường xuyên
Cạo hoặc nhổ lông quá thường xuyên có thể làm tổn thương nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Bạn nên cạo hoặc nhổ lông lưng 1-2 lần mỗi tháng.
Mặc quần áo thoáng mát
Quần áo quá chật hoặc quá bó có thể khiến da bị bí bách, tạo điều kiện cho mụn lưng và viêm nang lông phát triển. Bạn nên mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và làn da của bạn. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ và các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và đồ ăn cay nóng.
Thay đổi lối sống
Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe làn da. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và tìm cách thư giãn, giảm căng thẳng.
Các biện pháp điều trị chuyên khoa
Nếu áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng mụn lưng và viêm nang lông vẫn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Dưới đây là một số sản phẩm và phương pháp điều trị mụn lưng và viêm nang lông phổ biến:
- Sản phẩm chăm sóc da: sữa tắm, kem dưỡng ẩm, kem trị mụn,…
- Thuốc bôi: thuốc kháng sinh, thuốc kháng nấm,…
- Thuốc uống: thuốc kháng sinh, thuốc kháng nấm,…
- Trị liệu bằng laser: giúp loại bỏ lông và ngăn ngừa mụn lưng.
Mụn lưng và viêm nang lông là những vấn đề da liễu có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần áp dụng các biện pháp chăm sóc da và lối sống lành mạnh. Nếu áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng mụn lưng và viêm nang lông vẫn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Lưu ý
- Tránh gãi hoặc nặn mụn lưng, vì điều này có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào về mụn lưng và viêm nang lông, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.