Da nhạy cảm, nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách

Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị viêm hoặc kích ứng, nổi ban… thường bao hàm các vấn đề của da dầu, da khô lẫn hỗn hợp rất khó phân biệt. Tuy vậy, các biểu hiện lại có phần “tức thời” với cấp độ nghiêm trọng hơn.

Không như các loại da khác, da nhạy cảm thường khó phân biệt hơn với những biểu hiện vô cùng đa dạng, dễ biến đổi:

• Có đặc điểm của cả da dầu và da khô: Khi da tiết quá nhiều dầu sẽ gây bít tắt lỗ chân lông, từ đó dẫn đến hình thành mụn. Các phản ứng này lại xuất hiện luân phiên khiến da dễ bị viêm nhiễm, ngứa rát,…
• Dễ kích ứng với mỹ phẩm: Làn da nhạy cảm có màng bảo vệ mỏng hơn các làn da khác nên da sẽ dễ bị nổi mụn nhọt, nổi ban, mề đay, mẩn ngứa
• Nhạy cảm với sự thay đổi của môi trường: Bụi bẩn, ô nhiễm môi trường hay sự thay đổi thời tiết cũng là một trong các nguyên nhân gây ra đau nhức đột ngột, đỏ bừng từng mảng cho da
• Da dễ cháy nắng, bỏng rát: Làn da nhạy cảm chỉ cần tiếp xúc trực tiếp trong vòng 30 phút, sẽ xuất hiện hiện tình trạng bỏng rát, nổi mụn nước li ti, phát ban do các tác nhân trên gây ra.

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm

Có một lớp màng bảo vệ gọi là hydrolipid trên bề mặt da. Lớp màng này hoạt động như một “lá chắn”, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây kích ứng, đồng thời, duy trì độ ẩm tự nhiên của da, từ đó duy trì độ săn chắc, mềm mại và đàn hồi cho da.

Tuy nhiên, đối với làn da nhạy cảm, lớp màng bảo vệ này bị yếu đi khiến da dễ bị tổn thương, trước các tác hại từ môi trường như:

• Không khí ô nhiễm
• Thay đổi nội tiết tố
• Luôn trong tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ
• Tiếp xúc với các hóa chất độc hại
• Thường xuyên tắm rửa với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Ngoài ra, làn da này cần thời gian phục hồi sau kích ứng khá lâu. Đây là lý do tại sao nếu bạn thuộc da nhạy cảm, bạn cần có quy trình chăm sóc da rõ ràng và phù hợp với nhu cầu của da.

Quy trình 6 bước chăm sóc da nhạy cảm

Bước 1: Tẩy trang cho da nhạy cảm

Bước 2. Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên bạn khong nên lạm dụng tần suất sử dụng sản phẩm vì sẽ khiến da bị mỏng đi và trở nên nhạy cảm hơn.

Thay vào đó, hãy chọn cho mình 2 loại sữa rửa mặt khác nhau cho buổi sáng và buổi tối:

• Buổi sáng: Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lành tính nhất, có độ pH trong khoảng 5 -5.5
• Buổi tối: Để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ trong ngày hiệu quả, các bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng sạch sâu

Bạn nên tránh các thành phần như Salicylic Acid, Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA) vì chúng là những hóa chất có tính tẩy rửa cao, dễ gây kích ứng da. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hạt massage để rửa mặt vì chúng có thể gây thêm tổn thương cho da nhạy cảm.

Bạn có thể tham sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm như Sữa rửa mặt cân bằng da Image Ormedic Balancing Facial Cleanser. Đây là dòng sản phẩm làm sạch da, tảy trang, cân bằng độ pH ngăn ngừa mụn; chống lão hóa cho da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Bước 3. Nước cân bằng cho da nhạy cảm (Toner)

Nước cân bằng giúp ổn định môi trường trên bề mặt da, làm dịu và làm giảm các biểu hiện bất thường trên da sau bước làm sạch.

Cũng như cách chọn tẩy trang, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn và hương liệu. Thay  vào đó, bạn hãy lựa chọn các nguyên liệu có chiết xuất thiên nhiên như thảo mộc, trà xanh… vì chúng thích hợp hơn với da nhạy cảm.

Bước 4. Tinh chất dưỡng cho da nhạy cảm (Serum)

Serum là tinh chất được chiết xuất cô đặc và dễ dàng thấm sâu vào các tầng da có khả năng nuôi dưỡng chuyên sâu và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường,

Các thành phần như tảo biển, lô hội, niacinamide, ceramide… sẽ thích hợp với làn da nhạy cảm. Serum vitamin C cũng hiệu quả trong việc tái tạo, chống lão hóa da, nhưng do bản chất citric acid tác dụng với da mặt gây châm chích nhẹ vì bạn cần tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi sử dụng.

Serum cân bằng chống lão hóa Image Ormedic Balancing Antioxidant Serum 30ml

Bước 5. Kem dưỡng cho da nhạy cảm

Kem dưỡng ẩm là giải pháp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất bị thiếu hụt, ngăn da mất nước và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Bên cạnh đó, sau khi thoa serum, kem dưỡng sẽ giúp “khóa” lại tất cả dưỡng chất thấm sâu vào da mà không bay hơi đi mất.

Kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu olive, dầu jojoba, chiết xuất hoa cúc, trà xanh, lô hội hay ceramide sẽ an toàn với làn da dễ tổn thường và nhạy cảm

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến kết cấu kem dưỡng, nếu quá đặc có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, bạn nên chọn các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion cho da dầu nhạy cảm vừa cung cấp độ ẩm thiết yếu vừa thấm nhanh vào da. Với da khô nhạy cảm, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng sản phẩm dạng kem để đảm bảo đủ độ ẩm cũng như tăng sự mềm mượt cho da.

Kem Dưỡng Cân Bằng Và Chống Lão Hóa Image Skincare Ormedic Balancing Bio-Peptide Creme

Bước 6. Kem chống nắng cho da nhạy cảm

Chống nắng mỗi buổi sáng không bao giờ là thừa trong quy trình dưỡng da, giúp bảo vệ da toàn diện trước các tác hại của tia UVA , UVB cũng như một số tác nhân khác từ môi trường.

Tuy nhiên, một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Do đó, bạn nên tìm mua những sản phẩm chứa thành phần lành tính cho da nhạy cảm như kẽm oxit hoặc titanium dioxit và có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Lưu ý quan trọng khi chăm sóc da nhạy cảm

• Không nên dùng nước quá nóng: Nước quá nóng trên 40 độ có thể gây hại cho da, dễ gây bỏng rát vì da không thể “tự vệ” trước sức nóng. Ngoài ra da nhạy cảm cũng khá mỏng và yếu. Nếu muốn xông hơi mặt để thải độc. Hãy lưu ý mức nhiệt độ phù hợp cho làn da nhạy cảm là 30-40 độ.
• Không tác động mạnh trên da: Ở các bước làm sạch da và tẩy tế bào chết da mặt, tác động quá mạnh trên da đồng nghĩa bạn đang gây thương tổn cho da. Làm sạch quá sâu sẽ khiến làn da vốn nhạy cảm dễ dàng mất đi lớp màng bảo vệ “ít ỏi” của mình. Từ đó dễ bị tổn thương. Chỉ cần tẩy da chết thật nhẹ nhàng 1 tuần/ lần để giảm thiểu sự tác động mạnh lên da là đủ.
• Luôn sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng rất cần thiết với làn da nhạy cảm bởi làn da nhạy cảm rất yếu. Nên sẽ khó tự bảo vệ mình trước tác động của các tia UV. Hãy chọn các loại kem chống nắng vật lí để hạn chế sự kích ứng trên da và tránh xa các thành phần như cồn, paraben, chất bảo quản, chất tạo mùi cũng như kem có độ chống nắng SPF tối đa không quá 50.
• Không nên cho quá nhiều sản phẩm lên da: Đừng lầm tưởng dưỡng càng nhiều da càng đẹp. Làn da nhạy cảm chỉ nên quan tâm đến 3 bước dưỡng da cơ bản: Tẩy trang – Làm sạch da – Làm ẩm. Việc làm tẩy trang và làm sạch sẽ giúp da loại bỏ những vi khuẩn gây kích ứng. Trong khi làm ẩm sẽ là bước nuôi dưỡng và tái tạo lại lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Ở bước này chỉ cần dùng toner kết hợp với 1 loại kem dưỡng ẩm cho da nhờn là đủ.
• Cẩn thận trong việc chọn sản phẩm: Bên cạnh việc tránh xa các thành phần gây hại như cồn, chất bảo quản, sunfur, chất tạo màu, tạo mùi… Cho dù các sản phẩm tự nhiên, mỹ phẩm hữu cơ organic cũng có thể gây kích ứng cho làn da. Hãy kiểm tra thử phản ứng của sản phẩm trên một vùng da nhỏ để biết được da có bị kích ứng với sản phẩm đó hay không.

Tóm lại, da nhạy cảm có thể là một tình trạng dai dẳng, đặc biệt là khi vấn đề chăm sóc da nhạy cảm chưa được quan tâm đúng mức. Tuy nhiên, nếu mọi người chủ động cải thiện thói quen chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của mình theo những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm trên đây, tình trạng bệnh có thể dễ dàng được kiểm soát. Trong đó, điều quan trọng là đảm bảo luôn đủ nước, dưỡng ẩm cho da, bôi kem chống nắng và cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu về các sản phẩm phù hợp nhất với làn da cũng như tránh các sản phẩm và thành phần gây phản ứng da trong tương lai.

Da hư tổn, nguyên nhân và cách phục hồi?